Eine Sitzung beginnt nicht erst, wenn du an meiner Haustür klingelst – sie startet schon viel früher. Mit diesem kleinen Mini-Guide möchte ich dir einen Einblick in meine Vorbereitung geben und gleichzeitig vielleicht die ein oder andere Unsicherheit bei dir auflösen. Die Vorbereitung hat für uns beide eine besondere Bedeutung: Sie bringt Ruhe, Klarheit und erschafft einen sicheren, energetisch reinen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird. ♥
So bereite ich mich vor – noch bevor du anklopfst
Bevor ich jemanden empfange, gehe ich selbst in einen bewusst ruhigen und zentrierten Modus über.
Das bedeutet für mich:
🕯️ Raumreinigung (physisch & energetisch)
Ich räume auf, lüfte den Raum gründlich durch und wische kurz über die Oberflächen – danach folgt eine energetische Reinigung.
Manchmal arbeite ich dabei mit Räucherwerk, manchmal nutze ich Klang oder eine stille, fokussierte Intention.
Ich öffne den Raum auf eine Weise, die dir Geborgenheit schenkt, ohne dass es dabei zu zeremoniell oder überladen wirkt.
🌬️ Kurzes Selbstcheck-in
Bin ich selbst in einem ruhigen Zustand? Bin ich geerdet und präsent?
In diesem Moment nehme ich mir bewusst Zeit, um mich mit meinem inneren Kompass zu verbinden – so kann ich dich klar, feinfühlig und ohne Vorurteile begleiten.
🌿 Düfte & Materialien passend zu dir
Vielleicht hast du mir vorab erzählt, welche Düfte dir gefallen oder was du überhaupt nicht verträgst.
Mit Achtsamkeit wähle ich dann Kerzen, ätherische Öle, Kräuter oder auch spezielle Klangwerkzeuge aus, die genau zu dir und der Situation passen.
🔥 Das Setting fein abstimmen
Licht, Wärme, Getränke, Notizmaterial, Wünschelruten, Karten, Kissen – jedes Detail wird so vorbereitet, dass du dich sofort wohlfühlst und nicht erst alles für dich arrangieren musst.
Für Hausbesuche gilt genau dasselbe – nur mit dem Unterschied, dass ich meinen kleinen „Reisekessel“ dabei habe:
Darin befinden sich Kerzen, Räucherwerk, Werkzeuge und Unterlagen, alles sauber und ordentlich verpackt, damit ich auch bei dir zuhause einen temporären, heilsamen Raum erschaffen kann.
💡 Intuitive Impulse & Kreativität
Oft lasse ich mich von meiner Intuition inspirieren, um den Raum noch stimmiger und einladender zu gestalten.
Das können kleine, spontane Anpassungen sein, wie das achtsame Platzieren eines besonderen Objekts, das genau in diesem Moment eine besondere Bedeutung hat.
Auf diese Weise entsteht ein individueller, lebendiger Rahmen, der dein Erleben und deine Erfahrung noch intensiver und nachhaltiger macht.
So bereitest du dich vor – hol das Beste für dich heraus
Es gibt kein richtig oder falsch, und du musst nichts Besonderes tun. Aber mit ein paar einfachen Tipps kannst du deine Sitzung noch intensiver und tiefer erleben:
💧 Genug Wasser trinken
Dein Körper reguliert sich besser, wenn er gut hydriert ist. Das hilft dir, deine innere Balance zu bewahren und dich rundum wohlzufühlen.
⏳ Zeit für Ruhe einplanen
Gönn dir vor und nach dem Termin etwas Ruhe. Vermeide Hektik und ein straffes Programm.
Dein Körper arbeitet nach der Sitzung noch weiter. Diese Zeit der Nachwirkung ist wichtig, um die Erfahrung optimal zu verarbeiten.
🧘♀️ Wohlfühlen, wie du bist
Komm so, wie du dich am wohlsten fühlst – ob in bequemer Kleidung, mit offenen Haaren oder Zopf, geschminkt oder ungeschminkt. Alles, was dir Komfort bietet und das Atmen erleichtert, ist genau richtig.
📱 Handy auf lautlos
Dieser Moment gehört nur dir. Dein Alltag kann warten, und du kannst später wieder dorthin zurückkehren.
💬 Überleg dir, was dir wichtig ist
Du brauchst keine perfekt ausgearbeitete Frage oder ein konkretes Thema. Ein Gefühl, ein Gedanke oder ein innerer Knoten, den du schon länger spürst, reicht völlig aus.
Der Rest wird sich während der Sitzung von selbst entfalten.
🕯️ Ein bewusstes Ritual schaffen
Nimm dir vor dem Termin einen Moment Zeit – sei es für eine kleine Atemübung, eine warme Tasse Tee oder einfach etwas Stille.
Das hilft deinem Körper und Geist, sich auf die Sitzung einzustellen. Es signalisiert dir: Dies ist deine Zeit – eine Zeit zum Loslassen, zur Fokussierung und zur vollen Hingabe an den Moment.
🌿 Der Effekt von frischer Luft
Ein kurzer Spaziergang oder ein geöffnetes Fenster kann wahre Wunder bewirken. Frische Luft klärt deinen Kopf und entspannt deinen Geist, sodass du achtsamer und fokussierter in die Sitzung gehst.
Wenn du magst, können wir das auch gemeinsam machen – ganz so, wie es für dich stimmig ist und wie es sich in die Sitzung einfügt.
Warum Vorbereitung so wichtig ist
Weil energetische Arbeit weit mehr ist als ein „Drive-in“-Service.
Sie lebt davon, dass du dich wirklich gesehen fühlst und ich vollkommen präsent bin.
Vorbereitung ist keine Magie – sie ist gelebte Achtsamkeit.
Und genau diese Achtsamkeit entscheidet, ob eine Sitzung sich für dich wie ein wohltuender Spaziergang durch den Wald anfühlt … oder wie ein tiefes, ehrliches Gespräch mit deiner Seele.
Energetische Arbeit ist auch eine Reise, die nachklingt. Eine Sitzung wirkt nicht nur im Moment, sondern kann oft den Grundstein für langfristige Veränderung legen. Sie hinterlässt Eindrücke, die dich noch Tage, Wochen oder sogar Monate begleiten können – wie ein Samen, der in deinem Inneren zu keimen beginnt und nach und nach zu etwas Wunderbarem heranwächst.
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