Irgendwann spüren viele Menschen, dass etwas in ihrem Inneren aus der Balance geraten ist. Vielleicht ist es eine innere Unruhe, vielleicht anhaltende Müdigkeit ohne ersichtlichen Grund oder immer wiederkehrender Stress, der sich einfach nicht lösen lässt. Als Humanenergetikerin, Seelenschamanin und energetische Begleiterin unterstütze ich Menschen dabei, ihre innere Harmonie wiederzufinden – ohne Diagnosen und ohne Heilversprechen, sondern durch achtsame und sanfte energetische Harmonisierung.
Dieser Artikel bietet dir einen klaren, verständlichen und ehrlichen Einblick in das, was dich bei einer Sitzung mit mir erwartet. Statt komplizierter Fachbegriffe oder mystischer Beschreibungen erwartet dich eine strukturierte Erklärung, kombiniert mit meiner intuitiven und naturverbundenen Herangehensweise, die meine Arbeit prägt.
Wenn du schon eine Weile darüber nachdenkst, ob eine energetische Sitzung, Seelenarbeit oder schamanische Begleitung das Richtige für dich sein könnte, findest du hier Orientierung, konkrete Details und einen Eindruck vom Ablauf.
Ankommen & Orientierung
Der erste Schritt ist immer die Kontaktaufnahme – ganz unkompliziert per SMS, WhatsApp oder Anruf. Wir vereinbaren einen Termin für ein kurzes Erstgespräch, das persönlich oder telefonisch stattfinden kann und in der Regel nicht länger als 10 Minuten dauert. Dabei finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dich bei deinen Anliegen optimal unterstützen kann. Erst danach planen wir einen Termin für deine Sitzung. Diese dauert üblicherweise etwa eine Stunde. Wichtig zu wissen: Ich rechne nicht streng nach Stunden ab, sodass eine Sitzung auch einmal etwas länger dauern kann – ohne zusätzliche Kosten. Vom ersten Moment der Kontaktaufnahme an gilt absolute Vertraulichkeit. Alles, was du erzählst, bleibt zwischen uns und wird niemals bewertet.
Jede Sitzung beginnt ruhig und entspannt – ein bewusster Moment der Ruhe nach einem hektischen Alltag. Du kannst erst einmal ankommen, tief durchatmen, Platz nehmen und etwas trinken (Wasser, Tee oder Kaffee). Ich erkläre dir in Ruhe den ungefähren Ablauf und mache dich darauf aufmerksam, dass all deine Emotionen willkommen sind und ihren Raum haben dürfen, dein körperliches Wohlbefinden ist dabei sehr wichtig und du darfst mir jederzeit mitteilen, wenn es sich für dich gerade nicht gut anfühlt. Anschließend widmen wir uns deinem Anliegen und sprechen über:
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Was beschäftigt dich im Moment?
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Wo empfindest du dein Leben als schwer, unklar oder blockiert?
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Welche Themen möchtest du genauer betrachten – emotional, mental oder energetisch?
Dieses Gespräch ist kein „Interview“, sondern ein achtsames Sortieren.
Wie fühlt sich das an?
Es ist ein wenig wie ein Spaziergang durch deinen inneren Wald – und ich halte die Lampe, um dir den Weg zu leuchten.
Energetische Bestandsaufnahme
Bevor wir in die Tiefe gehen, werfe ich einen intuitiven und energetischen Blick in dein Energiefeld – nicht medizinisch, sondern feinfühlig und achtsam. Dabei nehme ich wahr:
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Wo deine Energie frei fließt
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Wo sie ins Stocken gerät oder verdichtet ist
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Welche Themen sich zeigen – emotional, familiär oder seelisch
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Ob Fremdenergien, alte Muster oder Stressfelder spürbar sind
Dieser Schritt gibt mir eine klare Orientierung für unsere Sitzung.
Es geht dabei nicht darum, „Fehler zu finden“, sondern darum, „die Bereiche zu erkennen, die Aufmerksamkeit brauchen“.
Oft entsteht hier ein wertvoller Aha-Moment, weil dein System klarer kommuniziert, als Worte es manchmal ausdrücken können.
Tiefe energetische Arbeit
Sobald du dich hinlegst oder bequem sitzt, führe ich dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Dein Atem wird ruhiger, dein Nervensystem schaltet ab, und ein innerer Raum der Weite und Offenheit entsteht.
Hier beginnt die wahre Seelenarbeit.
Ich arbeite:
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energetisch
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intuitiv
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schamanisch geführt
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im Tempo deines Systems
Je nachdem, was du mitbringst, kann dieser Prozess ganz unterschiedlich aussehen. Häufig erlebst du:
✨ ein warmes Gefühl oder ein sanftes Kribbeln
✨ innere Bilder oder aufkommende Erinnerungen
✨ emotionale Erleichterung
✨ tiefe innere Ruhe
✨ das Gefühl, dass Schwere von dir abfließt
✨ neue Klarheit bei einem zuvor unklaren Thema
Ich unterstütze dich dabei, alte Muster, emotionale Belastungen oder generationale Themen zu erkennen und zu lösen, die oft noch Energie binden.
Dabei harmonisiere ich Blockaden, stabilisiere dein energetisches Feld und stärke deinen natürlichen Selbstregulationsprozess.
Das Ganze ist keine Show und kein dramatisches Schauspiel – vielmehr ein stiller, intensiver Wandlungsprozess.
Mal leise und kaum wahrnehmbar, mal tief spürbar – doch immer liebevoll und achtsam geführt.
Integration & Nachbesprechung
Nachdem die Blockaden gelöst oder harmonisiert wurden, stabilisiere ich das energetische Feld. Dieser Schritt ist essenziell – vergleichbar mit dem Glätten der Oberfläche eines aufgewühlten Sees. Dein Körper beginnt, sich neu zu ordnen. Dabei können Tränen fließen, eine tiefe Stille entstehen oder sogar ein befreiendes Lachen – Zeichen dafür, dass sich etwas gelöst hat.
Anschließend sprechen wir gemeinsam über meine Wahrnehmungen und die Themen, die sich gezeigt haben. Ich erkläre alles so klar und verständlich wie möglich, damit du nachvollziehen kannst, was gerade in deinem System passiert.
Zum Abschluss gebe ich dir Raum, um wieder vollständig in deinem Körper anzukommen. Viele fühlen sich danach leichter, wacher und stärker mit ihrem Herzen verbunden. Andere empfinden eine angenehme Müdigkeit – wie nach einem reinigenden inneren Frühjahrsputz.
Nachwirkung &
weitere Schritte
Eine Sitzung ist kein magischer Zauberstab, der alles auf einen Schlag verändert. Sie gleicht vielmehr einem Samen, den man in die Erde pflanzt. Manchmal sprießt er sofort, manchmal keimt er leise und unbemerkt in den Tagen danach. Jeder Mensch reagiert auf seine eigene Weise – und genau das ist gut so.
Was ich dir mitgeben möchte: Du musst nicht alles alleine tragen. Es ist vollkommen in Ordnung, Unterstützung anzunehmen – ohne Scham, ohne Druck, ohne Erwartungen.
Meine Arbeit soll ein sicherer Raum für dich sein, ein Ort, an den du dich wenden kannst, wenn deine Seele flüstert und du noch nicht genau weißt, was sie dir sagen möchte.
Wenn du neugierig bist oder dich fragst, ob eine Sitzung dir guttun könnte, melde dich einfach. Gemeinsam finden wir heraus, was dein System gerade braucht und in welchem Tempo es sich für dich richtig anfühlt.
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